Ginseng e Gingko Combinação mostra a promessa para Alzheimer

by Deborah Cooper Deborah Cooper
August 1, 2000 1 de agosto de 2000

The herbs Gingko biloba and Panax ginseng may increase thinking powers and boost memory by over seven percent when used in combination, according to a new British study. As ervas Gingko biloba e Panax ginseng pode aumentar a pensar poderes e aumentar a memória por mais de sete por cento, quando utilizado em combinação, de acordo com um novo estudo britânico. In addition, the memory improvement lasts even after a person has stopped taking it. Além disso, a melhoria da memória dura mesmo depois que uma pessoa parou de tomá-lo. Gingko can improve the power of concentration, while ginseng helps to sharpen memory. Gingko podem melhorar o poder de concentração, enquanto o ginseng ajuda a aguçar a memória.

When asked to comment on the potential usefulness of this combination for Alzheimer's patients, lead researcher Professor Keith Wesnes said, “I think our findings can only be good news for its use in Alzheimer's disease, and though we are only working on the symptoms, it should provide some respite. Quando lhe pediram para comentar sobre a utilidade potencial desta combinação para pacientes de Alzheimer, o pesquisador professor Keith Wesnes disse: "Acho que nossas descobertas notícia só pode ser bom para a sua utilização na doença de Alzheimer, e embora estejamos a trabalhar apenas nos sintomas, que deve fornecer algum alívio. I would be keen to see the combination tested in Alzheimer's or neurodegenerative diseases in general.” Eu estaria interessado em ver a combinação testados na doença de Alzheimer ou de doenças neurodegenerativas em geral ".

The team of researchers tested 256 healthy volunteers, ages 40 to 65 with dosages of 400mg ginseng, 360mg of gingko and 960mg of the two combined. A equipa de investigadores testaram 256 voluntários saudáveis, idades 40 a 65 com doses de 400mg de ginseng, gingko de 360mg e 960mg dos dois combinados. The combination contained a ratio of 60% ginseng and 40% gingko. A combinação continha uma proporção de 60% ginseng e gingko 40%.

The volunteers who were only given gingko demonstrated much faster reaction times in tests requiring concentration after only a single dose. Os voluntários que foram dadas somente gingko demonstrado tempos de reacção muito mais rápida nos testes que requeiram concentração, depois de apenas uma única dose. Meanwhile, ginseng provided a rapid increase in memory. Enquanto isso, o ginseng, desde um rápido aumento na memória. The most impressive results were seen in those who took the combination dosage. Os resultados mais impressionantes foram vistos em quem tomou a dose da combinação. These volunteers were able to perform much better in tests of cognitive performance such as speed and accuracy of attention and quality of memory. Esses voluntários foram capazes de realizar muito melhor em testes de desempenho cognitivo, como a velocidade ea precisão de atenção e qualidade da memória.

Wesnes, visiting professor at the University of Northumbria, also sounded a hopeful note about the usefulness of the combination as a preventative measure to delay the onset of Alzheimer's. Wesnes, professor visitante na Universidade de Northumbria, também soou uma nota de esperança sobre a utilidade da associação como uma medida preventiva para retardar o aparecimento da doença de Alzheimer. “Another issue is whether taking it in middle age will help retard the subsequent onset of a neurodegenerative disease. "Outra questão é se a levá-lo na meia-idade vai ajudar a retardar o aparecimento posterior de uma doença neurodegenerativa. I think the finding from the trial that the benefits lasted two weeks after dosing had stopped are interesting from this point of view and warrant further investigation.” Acho que a conclusão do julgamento que os benefícios durou duas semanas após a administração tinha parado são interessantes a partir deste ponto de vista e justificar uma investigação mais aprofundada ".

Gingko is thought to increase blood and oxygen flow to the brain, improve metabolism and regulate neurotransmitters. Gingko é pensado para aumentar o fluxo sanguíneo e de oxigénio ao cérebro, melhorar o metabolismo e regulam os neurotransmissores. Improved circulation to the brain may assist short and long-term memory, increase clarity and improve reaction time. Melhora a circulação ao cérebro podem ajudar a curto e longo prazo memória, clareza aumentar e melhorar o tempo de reação. Ginseng appears to help with “the ability to store, hold and retrieve information,” according to the researchers. Ginseng parece ajudar com "a capacidade de armazenar, manter e recuperar a informação", de acordo com os investigadores.

Although the trial produced some important results, the researchers were unable to pinpoint the exact cause for the improvements in memory and concentration. Embora o julgamento produzido alguns resultados importantes, os investigadores não conseguiram identificar a causa exata para a melhoria da memória e concentração. “It could be increased brain circulation and oxygen. "Poderia ser maior circulação de cérebros e de oxigênio. It could also be the gingko has some free radical scavenging techniques,” said Wesnes. Também poderia ser o gingko tem algumas técnicas do radical livre ", disse Wesnes. Free radicals can be destructive to brain cells. Os radicais livres podem ser destrutivos para as células cerebrais.

The findings of the study conducted by Andrew Scholey and David Kennedy of the University of Northumbria, UK, and Keith Wesnes of the drug testing company Cognitive Drug Research, were presented at the recent International World Psychiatry Congress in Belgium. As conclusões do estudo realizado por Andrew Scholey e David Kennedy, da Universidade de Northumbria, Inglaterra, e Keith Wesnes da droga testes companhia Cognitive Drug Research, foram apresentados no recente Congresso Internacional de Psiquiatria Mundo, na Bélgica.

Editor's Note: There are several varieties of ginseng and they do not all have the same effect. Nota do editor: Existem diversas variedades de ginseng e eles não têm todos o mesmo efeito. Panax ginseng, also known as Asian ginseng, is used quite differently from Siberian ginseng and American ginseng. Panax ginseng, também conhecida como ginseng asiático, é usado de forma bastante diferente de ginseng siberiano e ginseng americana. Please consult a professional herbalist or other qualified health care professional for more information. Por favor, consulte um herbalist profissional de saúde ou outros profissionais qualificados para mais informações. Alternatively, consult a good guide to ginseng such as“The Ginsengs” by Christopher Hobbs. Em alternativa, consultar um bom guia para o ginseng como "O Ginsengs" por Christopher Hobbs

Alimente o SEU CÉREBRO - por Diogo Sponchiato

Invista no ômega-3, presente nos peixes de água fria. Um estudo da Universidade Laval, no Canadá, comprova: esse nutriente reduz os riscos do mal de Parkinson, caracterizado pela morte de neurônios que produzem o neurotransmissor dopamina.

O ômega-3 dispara mecanismos antioxidativos que protegem essas células, diz Frederic Calon, um dos autores do trabalho. Já pesquisadores da Universidade da Califórnia observaram que um tipo específico de ômega-3, identificado pela sigla DHA encontrado nas fontes já citadas dessa gordura , previne Alzheimer.

O DHA aumenta a fabricação de uma proteína que, em baixos níveis, contribui para a doença, justifica o líder do estudo, Greg Cole.

Preserve seu cérebro com nutrientes
Complementos

* Nutrientes contra Parkinson e Alzheimer
* A dieta e as células nervosas
* Cuidado com a carne
* Confira algumas fontes de antioxidantes
* Alimentos e inteligência
* Como preparar carne


Alimente o SEU CÉREBRO!
Use os alimentos em benefício de seu cérebro e garanta suas saúde, memória e vitalidade.
por Diogo Sponchiato

Em vez de pratos e talheres, tubos de ensaio e microscópios. O apetite fica aguçado, mas por experiências e novas observações. E a cozinha cede espaço ao laboratório, onde cabeças investigam substâncias encontradas nos alimentos capazes de beneficiar nossa massa cinzenta. Como entrada, nesse menu de novidades, é bom lembrar que, nos anos 1990, os cientistas descobriram que, diferentemente do que se imaginava, os neurônios se reproduzem ao longo da vida toda. O nascimento de células nervosas novinhas em folha é chamado de neurogênese. E deguste esta informação, caro leitor as refeições podem estimular esse fenômeno, assegurando funções nobres, como a nossa capacidade de memorizar e raciocinar.

No Brasil, talvez ninguém entenda mais desse elo entre nutrição e cérebro do que o professor Cícero Galli Coimbra, neurologista da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Uma dieta rica em colina, nutriente que aparece sobretudo na gema do ovo, contribui para a neurogênese, exemplifica o especialista. Nosso organismo, diga-se, depende totalmente dos alimentos para obter a substância, já que não consegue sintetizá-la. E, sem ela, as lembranças não se fixam direito. Se não ingerimos boas fontes de colina, não há produção de um neurotransmissor chamado acetilcolina, envolvido na formação da memória, completa a nutricionista Luciana Ayer, co-autora do livro Nutrição Cerebral (Editora Objetiva).

Outra substância pede a atenção dos que querem conservar a mente: a glutamina. Ela é fundamental para compor o DNA, isto é, o material genético de novas células na massa cinzenta. O organismo até consegue fabricar esse aminoácido. Mas não basta. Para mantê-lo em níveis ideais, precisamos de alimentos protéicos. Aí a melhor fornecedora é a clara de novo, o ovo!

E, assim como quem deixa para saborear a melhor parte da refeição por último, falta apontar o mais aplaudido dos ingredientes para preservar a atividade cerebral: o ômega-3. Esse ácido graxo não só favorece o nascimento de neurônios como protege os já existentes. Ele se incorpora às membranas das células nervosas que formam os circuitos responsáveis por funções como a memória, explica o neurologista Greg Cole, diretor do Centro de Estudos sobre Mal de Alzheimer da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.